홈메이드 블루베리 스무디 만들기~ 블루베리 스무디 꼭 만들어보고 싶었던 스무디+_+ 코스트코에서 큰 맘먹고 산 블루베리와 플레인 요거트가 남아있어서 얼른 처리를 하고자 시도했습니다.ㅋ 재료가 은근히 간단하더군요~ 준비할 것 (3인분 기준) 냉동 블루베리 2컵, 우유 1컵, 플레인요구르트 작은 것(85g) 1-2통, 아가베시럽 혹은 꿀, 설탕 적당량(기호에 따라) 만들어 볼까요 01. 냉동 블루베리를 준비하고 02. 믹서기나 핸드블렌더로 갈아줍니다. 이렇게 곱게 갈린 게 확인 되시죠? 03. 우유, 플레인 요거트를 넣고 아가베시럽 혹은 꿀을 기호에 따라 적당히 넣어준다. 간을 봐 가면서요ㅋ 04. 이렇게 완성 정말 간단하죠? 얼음을 같이 갈아주면 더 맛있을 것 같아요.ㅋ 지난 번 블루베리 요거트 포스팅에서 말했듯 블루베리가 웰빙 식품이기도.. 더보기 이전 1 ··· 66 67 68 69 70 71 72 ··· 95 다음
