홈메이드 블루베리 스무디 만들기~

 

 

블루베리 스무디

 

꼭 만들어보고 싶었던 스무디+_+

코스트코에서 큰 맘먹고 산 블루베리와 플레인 요거트가 남아있어서

얼른 처리를 하고자 시도했습니다.ㅋ

재료가 은근히 간단하더군요~

 

 

준비할 것

(3인분 기준)

 

냉동 블루베리 2컵, 우유 1컵, 플레인요구르트 작은 것(85g) 1-2통,

아가베시럽 혹은 꿀, 설탕 적당량(기호에 따라)

  

 

 

만들어 볼까요

 

 

01. 냉동 블루베리를 준비하고

 

 02. 믹서기나 핸드블렌더로 갈아줍니다.

 

이렇게 곱게 갈린 게 확인 되시죠?

 

03. 우유, 플레인 요거트를 넣고 아가베시럽 혹은 꿀을 기호에 따라 적당히 넣어준다.

간을 봐 가면서요ㅋ

 

04. 이렇게 완성

 

 

정말 간단하죠?

얼음을 같이 갈아주면 더 맛있을 것 같아요.ㅋ

 

 

 

지난 번 블루베리 요거트 포스팅에서 말했듯

블루베리가 웰빙 식품이기도 하고 또 맛있다 보니

전 어떻게 해 먹어도 좋더라구요.^^

 

예전에 블루베리 머핀을 만든 적이 있는데

처음으로 했을 때에도 너무 맛있어서 팔짝 뛰었던(?) 기억이... ㅎㅎ

 

우유, 요거트 등 간단한 재료로 집에서 스무디 해 드셔 보세요..^^

 

 

 

추천은 행자에게 큰 힘이 됩니다.